dupa dupa

jakas tam wiedze mam bo trenuje 3boj...., napisalem, ze "mostka takiego jak twoj", bo na zawodach mozna sie wygiac, ale dupa i lopatki musza lezec na lawce, robiac ten mostek prawie stanales na glowie...

sog swietna siła w mizernej posturze drodzy forumowicze , wyciskania z dupa u góry to wy jeszcze nie widzieliscie chyba

[...] i zainwestuj w inne środki..a najlepiej w ryż,makaron,kuraka tunczyka jajka i twaróg Ja też zrobiłem podobny błąd i po 3 miechach treningu kolega namówił mnie na kretke..i dupa zbita. Pozdro. ps. jak pijasz dziennie 3.5-5 l. wody to nic Ci nie bedzie.Ale z kreatyną zaczekaj po tym cyklu sporo czasu. MIĘTKI [...]

[...] Mozna sie niezle skontuzjowac. Sciegna przyzwyczajaja sie znacznie dłuzej, niz miesnie do wysiłku. Wydaje nam sie, ze mamy juz siłe trzymac jakis malutki chwyt, campusa albo cos podobnego a tu dupa, sciegno siada. Na poczatku wystarczy sie wspinac. Wspinanie to nie tylko siła, ale technika a na piłeczce, czy sciskaczu sie tego nie wyrobi...

co do doawania rady, brat startował kiedyś i co i dupa, plecaki są wszędzie co ledwo tor zaliczyły.

jaka tłusta dupa ,, wez sie zredukuj lepeij hihih zart :**

Aleks byq ja jestem leworęczny i jak robię strzała w lewe udo , lewą ręką to zawsze mnie jakoś dziwnie boli , a jak np robię w prawe udo prawą ręką to jest luuuzik... dziwne nie ? tak samo z dupą , w lewy poślad idzie mi gorzej niż w prawy...

a może poćwiczyć za Ciebie? nie ma taryfy ulgowej, że jesteś dziewczyną, dupa w troki dieta trening siłowy +aeroby, a na brzuch od a6w nie ma chyba nic lepszego, jak nie widać mięśni to znaczy, że masz tłuszcz, więc do roboty to jest hardcore to jest animal

jak komus zalezy na oszczedzaniu czau- czy w lekturze czy w kiblu to pewnie i w tym sporcie- czyli dupa z niego a nie kulturysta... Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

"jak komus zalezy na oszczedzaniu czau- czy w lekturze czy w kiblu to pewnie i w tym sporcie- czyli dupa z niego a nie kulturysta..." z drugiej strony nie kazdy chce byc kulturysta a zalezy mu np tylko na poprawieniu sylwetki ;)

"jak komus zalezy na oszczedzaniu czau- czy w lekturze czy w kiblu to pewnie i w tym sporcie- czyli dupa z niego a nie kulturysta..." - czlowieku co ty wogole wiesz o mnie? nie znasz odpowiedzi na pytanie ktore zadalem to sie nie wypowiadaj!

[...] niemoglby pelnic funkcji amortyzujacej dla naszego ciala ... Poglebienie Kifozy Piersiowej = tzw GARBUS :D (na chlopski rozum) Poglebienie Lordozy ledzwiowej = tzw kacza dupa Skoliozy - boczne skrzywienia i wiele jej odlamow (obrotowa,skapesowana itp) Gosc na zdjeciach nie ma duzej wady postawy Natomiast Niesamowite wrazenie robi - Sylwetka [...]

A dupa tam. Brzydsi, zrąbanui, agresywni, uzaleznieni, karki i dresiarze Ludzie sie was boją heheheheheh a połowa waszych userów pyta potem o odrzywki do cyklu z metki i 17 lat. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-06-14 23:25:27

Dupa nic nie powinno wyjsc.Paliłem przez 5 lat (naszczęście już nie) po paczce fajurów dziennie i jak mialem rtg płuc to rzadnych zmian nie było:) a spirometria 6000 cm2.. Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2007-02-22 00:11:35

[...] na mojego męża bo zaczął sie tłuc po kuchni nocą) Może to tylko przypadek -zobaczymy. Szefowo!!! Widziałam Twoje zdjęcia i mnie zatkało! Powiem bez ogródek i z zazdrością : Ty po prostu niezła dupa jesteś! :-)Jak to zrobiłaś? Szczególnie chodzi mi o...że tak powim tył:-) Widziałam też przemianę Marty (Martucca). SKąd macie tyle zamozaparcia?

[...] a jezeli chce autor postu stosowac diete sonbatego to ok ja nie dbam ja chce tylko mu pomoc, jezeli nie chce pomocy, ok nie ode mnie to zalezy to nie moja ze sie zle wyraze dupa o i jeszcze mlm jezeli cie urazilem to przepraszam, nie chce miec zadnych wrogow na forum, wiec jest ok, ale wiesz lepiej nie dawac linkow do tematu w ktorym musisz [...]

A gdzie moge kupic te srodki? Bo nie chce trafic na podrobki i wstrzykiwac sobie olejek do opalania Noc mineła na daremnie była dupa, ale ze mnie

z twarzy nawet fajna dupa

[...] trochę truchtem, marszem trochę. Na spokojnie, coby jutro jeszcze pobiegać. Plank jak plank, nie wiem w którym momencie to jeszcze plank, a w którym po prostu stercząca dupa. Pozostawiam to ocenie Szanownego Jury ;-D Planka znaczy się, nie dupę. Wzorem Panteona, zrobiłem sobie 24h postu, znaczy się już jest 26h, a do rana jeszcze parę [...]

[...] posilku? Wydaje mi sie ze 3x capsy to max dziennie, i to najlepiej rozbic do 3 posilkow po 1, (kwestia porcji capsow, ale stosuj sie lepiej wedlug zalecen na sile nie ma co wpychac). W kazdym badz razie, chesz to probuj z taka ilosci tluszczy na mase, ja odradzam, gdyz sam podbijalem i byla dupa, moze zakrec mocniejszy trening i cos ruszy. Pozdr.